【おすすめモデルは？】アシックスランニングシューズを比較！　　性能、価格、サイズを解説

A) クッション・安定重視（初心者〜長く走りたい人）タイプ
モデル	特性	カーボンプレート搭載	重量（27.0cm）	サイズ展開	向いている人
GEL-KAYANO 32	クッション重視安定性も◎ 足をしっかり支えてくれる	なし	約300g	24.5〜32.0cm ワイド有	ランニング初心者膝が不安安定感が最優先
GEL-NIMBUS 28	クッション最強ふわっと楽に走れる	なし	約281g	24.5〜32.0cm ワイド有	ジョギングペース完走したい
GT-2000 14	接地が安定した感覚でサポート	なし	約273g	24.5〜32.0cm ワイドとエクストラワイド有	初めての1足安定も欲しい迷ったらコレ
SUPERBLAST 2	クッションと反発両立したモデル	なし	約250g	22.5~29,30cm	1足でロングも速めもやりたい中級者
GLIDERIDE MAX2	省エネ足が前に転がって楽	なし	約267g	22.5~29cm	ロング走回復走中心
GEL-CONTEND 9	やさしい履き心地	なし	約269g	24.5〜32.0cm ワイドとエクストラワイド有	ゆっくり走りたいコスパ重視
GEL-EXCITE 11	柔らかすぎず安定感有長持ち通気性がやや低い	なし	約290g	17~29,30,31,32cm ワイド有	週1〜2のジョグ
VERSABLAST 4	軽いジョギングから普段のランニングに	なし	約278g	24.5〜31.0cm ワイド有	気軽に走りたいウォーキングとの兼用

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B) レース・記録重視（反発強め）タイプ
モデル	特性	カーボンプレート搭載有無	重量（27.0cm）	サイズ展開	向いている人
METASPEED SKY TOKYO	反発◎ 一歩で前に進みやすい	あり	約170g	22.5~29,30cm	大会で記録狙いストライドが広いランナー向け
METASPEED EDGE TOKYO	反発◎ テンポ良く進みやすい	あり	約170g	22.5~29,30cm	大会で記録狙いピッチ多めの人
S4+ YOGIRI	安定×反発後半も粘りやすい	あり	約220g	22.5~29,30cm	フルでサブ4を狙う本気ランニング志向
MAGIC SPEED 5	カーボン入門扱いやすい反発	あり	約215g	22.5〜32.0cm ワイド有	カーボン搭載で価格が手頃大会も練習も1足で

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C) スピ練・テンポ・個性派（軽快さ重視）タイプ
モデル	特性	カーボンプレート搭載有無	重量（27.0cm）	サイズ展開 / ワイド	向いている人
NOVABLAST 5	弾む走って楽しい	なし	約240g	24.5〜32.0cm ワイド有	楽しく走りたいジョグ〜ペース走まで
MEGABLAST	反発速いペースが得意	なし	約265g	（国内は公式おすすめページに掲載）	テンポ走／速めの練習が多い人
SONICBLAST	反発樹脂プレートで進みやすい	なし（樹脂プレート）	約230g	22.5~29,30,31,32	スピード練習／テンポ走を増やしたい
NOOSA TRI 16	軽快テンポ良く走れる	なし	約220g	24.5~29,30,31/td>	テンポ走／見た目も気分も上げたい
HYPER SPEED 5	軽めスピ練向き	なし	約210g	24.5〜32.0cm ワイド有	スピード練習／部活／5〜10km
EvoRide Speed 3	転がる前に進みやすい	なし	約225g	24.5〜32.0cm ワイド有	テンポ走／レース練習もしたい
LYTERACER 6	超軽量系< キビキビ	なし	約195g	24.5〜30.0cm ワイド有	短い距離スピ練
TARTHER RP 3	薄め薄め地面を感じやすい	なし	約180g	22.5~29cm	自分の足で蹴って走るのが好き

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【比較で分かる】あなたにおすすめのシューズ

カーボンプレート搭載のランニングシューズがおすすめ。私の初カーボンプレートのランニングシューズがMAGIC SPEED４！自然に体が前に進んでアシストしてくれる。主に大会参加用。現行のモデルはMAGIC SPEED５。ワイドサイズがあり価格も手頃。

軽快に走れるランニングシューズでランニングすれば、効率的なパフォーマンスアップが期待できます。

まずは怪我をしない事が大切です。クッション性や安定性が良いランニングシューズを選びましょう。

TARTHER RP 3が最軽量、カーボンプレート搭載モデルではMETASPEED EDGE TOKYOやMETASPEED SKY TOKYOが170gで最軽量でした。