はじめまして!
「楽しむランニング ～QOLをあげよう～」を運営している「まじぇか」です。このブログを通じてランニングを一緒に楽しみ生活の満足度を上げましょう。
🟣ランニングを始めたきっかけ
30代から仕事や家族との時間を大切にするようになり、独身の時のようにテニスやバスケットボールを楽しむのが後回しになりました
ストレス発散したい！
上手くストレスを発散できずにいましたがある時にランニングに出会いました。
最初は「気分転換のために運動がしたい」という思いから、軽く走り始めました。
🟣ランニングで得られた気づき
走ることで心のリフレッシュだけでなく、時間を大切にすることが生活の満足度を上げてくれる事を知りました。
ランニングはただの運動ではなく、より良い毎日へとつながる大切な時間です。
🟣このブログについて
このブログでは無理せず楽しく続けるランニングを通して、健康を整えたり毎日をもっと心地よく過ごすためのヒントを発信していきます。
「走ることを生活の一部にしたい」「自分のペースで気持ちよく続けたい」そんな方に寄り添えるブログを目指しています。
🟣メッセージ
ランニングを通して、心も体も少しずつ整っていく。そんな前向きな変化を、あなたにも感じてもらえたらうれしいです。
一緒に楽しく無理なく、あなたらしいランニングライフを育てていきましょう！
