- ロボット掃除機の導入
- 食器自動洗浄乾燥機の導入
- 全自動洗濯乾燥機の導入
- 宅配サービスの利用
- 家事代行の利用
時間がないシンパパランナー
シングルファザーとして、走る時間を作るのは本当に難しいですよね。僕はシンパパランナー歴10年。
家事・育児・仕事に追われ「走りたいのに走れない」「自分の時間がまったくない」という思いを抱いていた時期を何度も経験してきました。この記事では、そんな僕が実際に試して効果があった“忙しい中でも走る時間を作った実践法５選” をまとめました。今日からすぐできる小さな工夫ばかりなので、きっとあなたも走れる時間を作れるはずです。
そしてその時間が、明日のあなたをきっと軽くしてくれます。
①ロボット掃除機の導入
約40分程度は時間を空けられます。私は２台使って自宅の掃除機掛けから解放されました。ロボット掃除機に毎日掃除してもらって罪悪感ないです😊
②自動食器洗浄乾燥機の導入
約30分程度時短可能です。食器をセットするだけで洗いから乾燥まで行えて手間をかなり減らせますね。自動食器洗浄乾燥機に入らない調理器具だけ手洗いしてます。食器は自動食器洗浄乾燥機対応のものにするのをお忘れなく。
③全自動洗濯乾燥機の導入
洗濯後に干す手間を省けて時短できます。 一部の衣服は自然乾燥のほうがシワなくきれいになりますがタオルは全自動洗濯乾燥機の方が柔らかく仕上がります。（タオルは自然乾燥させると固くなりますが全自動洗濯乾燥機は柔軟剤を使わなくてもふわっとなりましたよ）自然乾燥を減らすことで時間を短縮できました。
④宅配サービスの利用
食事メニューを考えて、買い物する手間を省けます。１週間分の食事メニューを考えて、買い物🛒もするのは大変ですよね。時間と労力を節約できてとても助かってます。
⑤家事代行の利用
料理、掃除や整理整頓を依頼して自分の空き時間を確保できるようになります。
まとめ
ランニングの時間を確保するには家事を見直しから私はブログの執筆などの時間を確保できるので助かってます。何かを犠牲にせず、ランニングを続けましょう！
皆さんとご家族が笑顔でいられるますように！
